Saya pregnant 20minggu

Macam mana nak tmbah HB dgn kaedah yang murah...saya dh byak mkn bermcm sayur lagi2 saya mmg jenis vegetarian,dari kandungan 3bulan HB mseh low sampai sekarang,stress asyik kena prgi sini pergi sana...saya berkerja suami pun berkerja kalau dah asyik cuti setgh hari mestilah gaji makin kecil,dan berat saya baru jer naik dah kecoh...beberapa bulan nie berat saya asyik turun pun jdi msalah bila dh nait pun jdi salah tak psal2 perlu minum air gula septutnya 25 taun ke ats minum air gula tpi d sbbkan nait berat badan minum juga la kiter hm! Org ckap mengandung tkleh stress kena happy2...mcm mane nak happy kalau keadaan mcm ni kite bkn dri org senang gaji besar! Sedangkan penjawat awam lagi mseh tk bersyukur apatah lgi kami yg bergaji kan 1k jer! Teremosi pulak hm

Anonymous

11 Balas

Tulis jawapan

Saya sampai kene jumpa pakar pemakanan sebab hb tak naik. Dia suggestkan makan sayur hijau banyak2, makan ikan kembong, ikan tongkol, ikan cencaru, buah jambu paling bagus. Amalkan sebiji satu hari. Makan ubat ikut time. Jangan skip, kena makan hari2. Saya amalkan tu je, takde nye makan kerang, hati ayam ke ape ke, ikut je ape pakar tu cakap. Hb dari 10.3 amalkan ape pakar suruh sekarang dah 11.4. Usia baby pun lebih kurang je dengan awak. Susu saya memang takboleh minum, jadi masuk angin perut. Caffeine elakkan kalau boleh. Lagi satu enjoy je pregnancy sekarang. Kalau stress rehat, jangan paksa diri.

Baca lagi

10 Balas

Home Birthclub: Januari 2025 macam mana nak tmbah hb dgn kaedah yang murahsaya dh byak mkn bermcm sayur la