Naik berat badan

Macam mana nak kawal pemakanan eh. Sebab rasa setiap jam mesti lapar. Nanti tak makan takut beby. Hm

Mum

12 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

Makan snack sihat macam salad sayur sayuran atau buah buahan, makan dalam kuantiti yg sikit tapi kerap. Makan buah buah kering macam aprikot, tin, kismis, kacang badam pun elok. Selain tu, boleh makan oat dan susu juga. Boleh bantu untuk kenyang dengan diet yg sihat.

11 Balas

Home Pregnancy macam mana nak kawal pemakanan eh sebab rasa setiap jam mesti lapar nanti tak