Puasa ganti dan puasa ramadhan

Macam mana ibu ibu puasa ya waktu hamil. Ni second pregnancy sy tpi dulu sy x sempat kena bulan puasa, ni nak ganti puasa skrg mcm mana ya? Sebab sy kerap haus banyak minum air dlm sehari. Tolong ibu2

Haurathirah

mummy to be

3 Balas

Tulis jawapan

nak puasa wajib sahur yg berkhasiat dan banyak minum air. saya dulu gastric teruk tapi alhamdulillah boleh ganti penuh dan puasa full sebulan. sahur kena banyakkan protein, sayur, bijirin etc. kalau rajin boleh buat overnight oats dgn buah. tu makanan yg boleh mengenyangkan lama. malam sebelum sahur rendam kurma (carikkan 3-5 biji) dalam susu, sahur tu kacau dan minum. air rendaman kurma ni banyak bagi tenaga. cuba lah dulu dgn ganti puasa

Baca lagi

Nur Jannah Fathorazi

mommy to superb boy and pregnant now yeayh

4mo ago

air rendaman kurma mmg jalan, tak dahaga dan tenaga alhamdulillah boleh smpai buka . kann

2 Balas

Home Birthclub: Jun 2024 macam mana ibu ibu puasa ya waktu hamil ni second pregnancy sy tpi dulu sy x se