kne seluk

Depends pd doc jugak tu sis. Kalau doc tu ganas, sakit la. 😂 Selalu doc cakap tarik nafas masa dia nak seluk tu.

Masa nak kena seluk tu tarik nafas then tahan..kalay hembus cpt tarik nafas balik.cara tu kurang sakit

Semoga d permudahkn..sya pena kna seluk msa cek bukaan d emergency,sebab bleeding..mmg tak selesa.

Rse sakit skit kne seluk tu..mse sye besalin dkat 7 8kli kne seluk..last2 czer saba je lah..

Kena follow ckp nurse dgn doktor ja alkisahnya. Relax bertenang. Baru tak rasa apa apa hehe

Time nak seluk, bagi relaks otot kaki & pinggul.insyallah kurang sikit...

😇💪 Tarik nafas dengan cara yg betul dpt mbantu. Masa saya, nurse ada ajarkan.

Sabar ye.. InshaaAllah smua kesakitan tu digantikan dgn pahala dr Allah

Tarik nafas..relaxkan badan...