Stres dengar anak nangis

bunyi jerit2 nangis mmg akan naikkan hormon stress.. u're not alone mommy.. mmg allah jadikan ibu begitu. kalau ibu takde rasa dgr anak nangis alamatnya kering la anak kat situ..mmg normal otak respon begitu. yg penting cara nk handle stress kita tu mommy.. sy anak jiran sebelah meraung pun triggered 😅 tp sekadar slow "diam la diam la" je la tak la sampai ketuk rumah lg😂🤣 sbb anak jiran tu sebijik anak sy, baru nangis dah highest volume setiap kali nangis mmg mcm tu, pastu sikit2 nangis, mana tak stress kan setiap hari dengar suara jerit bunyi kena dera tu.. sy housewife, masa anak kecik tu mmg lepas husband balik je mmg mtk dia plk handle, sbb selalunya sy dh limit dh jd nak marah2, bila take turn tu chill la sikit. kadang kalau anak nangis masa dgn husband tu sy pakai headphone bukan dengar lagu tp takmau dgr suara anak nangis, kalau kat toilet sy bukak air besar2 biar tenggelam suara. masuk bilik rehat tidur jap.. tak perlu lama pun..asalkan dpt lari kejap dr dunia tu kejap. cerita kat husband biar dia faham apa kita rasa apa kita perlu..

Sebenarnya bila ada anak ni..kita & anak sama² dalam proses belajar nak suaikan keadaan & persekitaran.. Rutin kita dah berubah..kita belajar macam mana nak handle anak yang menangis & mencari punca anak menangis.. belajar tenangkan diri & anak.. belajar urus emosi kita..belajar melawan kepenatan & mengantuk kita..macam² lagi kita belajar. Fasa tu semua mommies alaminya..so,take a deep breath and💪💪 Minta bantuan suami/keluarga untuk kawal keadaan jika tak mampu.. sokongan suami/ keluarga sangat penting.

xpe.sis.. normal too. u are not alone.. bby 1st kan.. sama mcm sy jugak.. stress kjp ne tu lps tu oke.. selawat tarik napas pjg.. syukur ada anak.. dia sihat.. bby sy pun kuat nangis n high demand.. sy try layankn aje.. kita try bgi bby hepi..peluk cium pp dia.. kata kita syg dia.. nnti dia oke la tu.. lps tu ajak dia borak sambil tgok cermin.. try le.. hope awk oke ye..

It's normal sis. Anak first k? Mental kita tak leh adapt lagi dgn perubahan hidup ada anak kecik. If it's too stressful for you please seek help. Mintak tolong husband jage anak sekejap if it's too much. Better option hantar anak kat pengasuh, awak boleh rest, ade me time. As mom, we need a break.

jika awak bangsa islam boleh buka surah Al-Quran & zikir sepanjang hari... in Sha Allah baby kita akn sentiasa tenang bersama alunannya

Burnt out. Dapatkan bantuan utk atasi burnt out tu

normal rasa mcmtu