zincofer buat pening

kemarin jmpa nurse.. hb low jd doc tukar supplemen dri 4 sekawan ke sebiji zincofer... smlm try minum... ya Allah..sengsaranya.. pening tak tahan .nak muntah tak terluak... last² bawa tdo.. mmg mcm tu ka ? pregnancy sblm ne xpernah ambi zincofer... korang ada tips nak elak pening ?? nsb baik x minum belah siang .