Ok lang bang napupuyat?

Kasi simula mag turning 6 months ang tiyan ko lagi na akung puyat at hirap sa pag tulog, hindi ko din alam kung anong pwesto ang pag tulog ko tsaka laging late ang pag tulog ko madalas 4-5am na tapos pag nakatulog na ako 1-3hours gising na ako hindi na ulet ako nakakatulog suggest naman po please!