Makanan

Ish apa pula tak bolehnya? Nak makan Roti Canai Teh Tarik boleh, nak makan Spaghetti Carbonara air Ribena boleh, nak makan Ais Krim Roti Waffle pun boleh. Asalkan makanan tu tak mendatangkan alahan, makanlah. Yang penting kena kawal pengambilan garam, gula, pewarna, perisa tambahan setiap hari. Amalkan pemakanan sihat, suku-suku-separuh barulah ibu & janin dalam kandungan sihat walaufiat sepanjang tempoh kehamilan. Minum air kosong secukupnya, tidur rehat yang cukup, buat senaman ringan berkala.