Nak Buat Apa Kalau Period Cramp?

Sejak dari sy habis pantang smpai sekrg period sy still tak dtang.. Dah masuk 2 bulan..mcm tu.. okey ke? Msa gi klinik, nurse ckp sebb ubat pil perncg.. Dgn suami sy pntang.. Ubat tk penah miss.. Kalu bulan ni pun period x dtg.. Tk normal ke? Sapa2 yg pakar boleh terangkan tak dekat saya

Peringkat awal... 1. Makan pisang 2. Tuam perut Peringkat akhir... Masuk bilik, kunci pintu, merekot la atas katil sampai terlena... Itu masa anak dara😊 Alhamdulillah lepas ada anak dah kurang... masih sakit, tapi tak macam dulu...

Period cramp..saya tak pernah alaminya lagi dan setahu saya ianya sangat sakit dan perit..kawan2 saya yang mengalami period cramp ni biasa mereka makan panadol dan terus tidur untuk hilangkan sakit. Cmtu la yang kawan2 saya bagitau😁

klu sy.. sy letak air panas dlm botol..balut kain..tuam kwsan ari2.. ulang2 buat.. pastu wat gerakan cam senaman sikit.. angkat kaki paras lutu kiri kanan gilir2.. kemudian pusing dgn pinggang statik ke kiri ke knan..

Ya Allah paling tkt time first day period, memang period cramps 😭 Amal fish oil dgn bnyk mnum air panas smggu before period.. Then x tahan jgk mkn celebrax utk lega.

assalamualaikum mamy² semua sihat? sya nk tnya lah kalau rasa nk pirod tapi tk dtg² lagi bulan lps priod sy hujung bulan tp bulan ni tk dtg² dh nk masuk bulan 4 ...

Sy selalu letak minyak panas lepas tu banyakkan pergerakan walaupun sakit sebab dia dapat kurangkan rasa sakit kalau tak tahan sgt sy makan panadol biasa 2 biji

Tuam guna hot pack, minum susu halia,tekan titik point kalau tau kat mana..ITU dlu sy buat waktu sebelum kawin..lepas kawin ada ank dah x sakit lg

Minum air panas dan tuam air panas kt perot lega la sikit....smpai tahap dapat keluarkan darah beku yg seketul tu fffuuhhh....lega yang amatt...

Minum air panas,tidur ..kna byk rehat at amalkn minum jamu alhamdulillah dh berkurangan time period dh x letih..perut pun x sakit lg