tolong cara naikkan HB , HB Saya LOW
ibu ibu boleh bantu saya tak cara naikkan HB dgn cepat, sekarang 35week , dh mkn obimin iberet sampai dokter tukar maltofer .๐ฟ saya makan ikut aturan yang di suruh, kena mkn masa prut kosong, ubt tu 3 biji satu hari sy kena mkn. saya byk ambil delima brokoli pati delima pegaga, susu kurma, kismis , ๐. saya tak nak masuk darah sebab kita tak tahu darah org lain msuk dlm bdn tu mcm mana..
sye mkn maltofer fol 1 biji je 1 hari,tu pn selang2 sbb smbelit tp sye mkn mnyk klapa dara 3 biji 1hari,hari2 sye mkn sbb nk elakkan smbelit..tp hb sye slalu ok..mse 30 weeks prnah skip mnyak klpa dara sbb ble x mkn maltofer,smbelit pn xde jd sye xmknla mnyk klapa dar,lpas tu hb turun jd 11..sye pn mkn balik mnyak klapa dara,skrg ni 35 weeks hb sye 12.8..spnjang pregnant,sye mkn 6 peket je maltofer,bnyk mkn mnyk klpa dara je.tp sye amal mnyak klapa dara bkn sbb nk mudah brsalin tp sbb tuk elak smbelit sbnarnye tp dlm msa yg sme bnyk jgk kbaikkannye..
Baca lagi๐๐ฎ๐๐ ๐๐ฆ๐๐ฅ๐ค๐๐ง ๐ฆ๐๐ค๐๐ง ๐ฃ๐๐ฆ๐๐ฎ ๐๐๐ญ๐ฎ. ๐ฌ๐ฒ ๐ฉ๐ฎ๐ง ๐ก๐ ๐ฅ๐จ๐ฐ ๐ฃ๐ฎ๐ ๐๐ค ๐ฉ๐๐ฌ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐ฒ ๐ฆ๐ค๐ง ๐ฃ๐๐ฆ๐๐ฎ ๐๐๐ญ๐ฎ , ๐๐ฅ๐ก๐๐ฆ๐๐ฎ๐ฅ๐ข๐ฅ๐ฅ๐๐ก ๐ง๐๐ข๐ค ๐ฌ๐ข๐ค๐ข๐ญ . .๐ฉ๐๐ฌ๐ญ๐ฎ ๐ฎ๐๐๐ญ ๐ญ๐ฎ ๐ฆ๐ค๐ง ๐ฆ๐ง๐ฎ๐ฆ ๐๐ ๐ง ๐๐ข๐ซ ๐๐ฎ๐๐ก , ๐ฎ๐ญ๐ค ๐๐ฉ๐ญ ๐ฌ๐๐ซ๐๐ฉ . .
sy pun ada mslh hb.. skrg dh 36w.. dr awal pregnant hb tak penah naik 10, bulan lepas sy start makan kurma atleast 3 bji sehari dgn buah naga, lepas tu caffein mmg 100% tolak tepi, baru2 ni cek alhamdulillah dh naik 11.. tp doctor suh bg naik lg hrp2 cek minggu depan naik lg.. semoga mommy semua dipermudahkan urusan bersalin.. inshaaAllah aamiin ๐๐คฒ
Baca lagisy makan peria katak,dgn bayam sis.. Alhamdulillah naik, pisang pun kena rajin makan dlm 3-4biji shari..bayam tu dlm kuantiti kena bnyak tau bru jadi,peria dlm sebijik kecil tu je,ikan sardin,ayam dll buah oren stiap hari.. benda caffeine sy memg cut.. Alhamdulillah mgu dpan checkup 38w mudahan hb makin naik..
Baca lagimasa saya dpt ubat zincofer hb saya low memang susah nak naik sampailh doc suggest tukar ubat iberet, alhamdulillah hb dh okay and maintain, tp saya amalkan juga air safron and kurma setiap pagi dan malam, rendam kurma dgn safron dalam air suam then minum, kurma yg dlm air tu jgn buang blh makan
sis amalkn mkn jambu batu ye,, mkn mcm tue je, xyah ltak asam ke cicah kicap ke apa, sy amalkn yg tue je smggu 3-4x mkn jmbu batu hb sy rate 11.7- 13.8. mnumqn caffein elakkn nescafe,kopi, milo pun ada kndungan kafein ye, time preggy amal nestum atau horlicks je klau sya
saya minum jus maMariam..syukur makin naik HB tu selain bertenaga...tak kuat tidur...๐ ...saya ni ada minum kafein jugak ...nasib tak berkurang HB tu...
Cuba amalkan makan kurma. Tinggalkan semua caffein. Tea coffee semua tu. makan byk buah jambu batu. Sayur kangkung bayam, daging ayam.
maltofer makan selepas 2 jam mkn nasi atau apaยฒ.. lebihkan sayuran hijau dan buah buahan.. sy hb dari 9.6 da naik 11.1
klau kite xde mslh drah tnggi..awk blh amal buat bayam ngn ikan bilis mkn buat jnis mcm sayur air
Semoga saya menjadi ibu yg hebat untuk anak yg Soleh dan Solehah Aamiin