Byk ibu2 dlm group ni advise utk ambil iron tablet dgn air oren. Puan juga blh cuba mkn kerang, hati, dragon fruit, bayam merah.
Sy makan iron tablet tu sebelum tidur sis. Kalau rasa pening nak muntah ke tidur je ubat dia. Walaupun tak tinggi hb tapi tetap maintain 11 macam tu ja