Makanan Khasiat
Hye mommie, makanan apa y baik untuk awal kehamilan?
Buah, badam, sayur, makanan semulajadi semuanya baik.. elakkan makanan yg diproses spt nugget, sausage, burger, fast food, Dan makanan yang diawet..Serra makanan Dan minuman yg ada pewarna tiruan Dan perasa tiruan
Semua jenis sayur dan buahan... Makanlah apa sahaja asalkan tidak mudaratkan kesihatan puan dan baby ☺️ Cuma elakkan minuman ber caffeine seperti teh, kopi dan juga air gas... Boleh mengurangkan HB
Susu , cri susu kurg gula. Cth nespry . And amalkn buah jmbu btu/delima atau pati delima. Untk hb.
Elakkan yg tggi gula, x instant food, makan makanan yg proper masak.
Makan sayur Dan buah Dan supplement folic asid
Mkn byk buah n sayur yer ibu...huhu
lebihkan buah2 dan sayur..
buahan dn sayuran
sayuran buahan
Sayur
