Sembelit / susah buang air besar

Hii moms.. saya baru pregnnt 7week. Saya sll rasa sembelit, ada yg tau makanan apa ye untuk lancarkan? Sbb klo mlm perut sakit pegi toilet tapi tak keluar² pulak.. heehehee.

1 Balas
 profile icon
Tulis jawapan
VIP Member

Minum air kosong banyak banyak, dan banyakkan makan buah and sayur

5y ago

Better buah apa ye yg boleh lancarkan.