masalah sembelit
salam semua.buah ape ye elok utk hilangkan sembelit?sakit perut tp tahi keras.dah cuba betik tapi masih susah buang air besar.
Kalau sembelit makan betik banyak2 Sis.. Ni Doctor yg sarankan. Dulu masa ank first sy sembelit smpi buasir. Asyik makan pisang makin sembelit. Byk doctor sy jumpa last sekali doctor perempuan dia cakap jgn makan pisang, makan betik.
Saya dari zaman belajar dulu amalkan minum air suam/kosong bila bangun tido pagi2. Selalu lepas solat subuh tu terus rasa nak membuang. Alhamdulillah masih berterusan smpai skrg.
sy plak mkn betik...klu mkn betik 1 ari bleh kata 10x ulang toilet😂😂😂..pasni kna mkn sari 1 hiris je..sis cba la betik insyallah snng nk mmbuang..
Try mkn phytonatal nona roguy.. sy sembelit jgk.. Alhamdulillah dlm pantang mkn phytonatal taik kluaq lembik jee.. senang sngt berak.. hee
Sy pon sembelit yg teruk...sy mkn calsium oxtmetrix dr shaklee sblom tido.esok pg2 laju je membuang..
kita geng..mkn osteomatrik senang mmbuang
Minum air kosong byk sis, mkn je buah-buah yg xmemudaratkan..
Saya makan oren. Tak pun minum fresh oren
terima kasih puan.inshaAllah sy cuba.
Baca kotak no 2 Buku pink ms 53
Klau sya lah...sya mkan pisang
Ya. Kalau tak berjaya dgn betik,try pisang. 😉
Mkn oren sunquick.
