Makanan untuk naikin hb apa ya bunda? 30 week
Hb rendah uk 30w
sate kambing bund , tapi katanya kalau hamil gak boleh ya ? apa mitos sih bund ? Maaf nanya juga , soalnya saya selalu di larang mertua makan sate kambing padahal pengen makan juga
kalo kata bidan saya, ati ayam di taruh di mangkuk (wadah) di kukus bun selama satu jam, lalu atinya diperas, air perasan atinya dikonsumsi bund. pke buah naga juga bisa bund.
saya di rekomendasi kan rajin makan buah bit. saya blender campur buah segar setiap hari minum pakai es batu. mantap 🤭🤭🤭
biasanya saya campur sama yang wanginya lebih pekat mam. kalau pakai melon jadi tawar. jadi saya ganti ke mangga, jeruk lemon (kalau Ada gerd/maag jangan ya), strawberry, jambu dll mama. yg penting rasa buah yang medok seger supaya bau dan rasa tawar nya ketutup mam. 😅😅
CDR jg bisa naikin hb bun. sama buah sukun aku dulu hb jg rendah. alhamdulillah nya normal lagi. yg bagus lagi tu buah bit
bisa jg untuk hb
jus buah bit,buah naga,ati ayam,sari kurma,semangka.sayur2an hijau seperti kangkung nd bayam bund
aku makan ati ayam Bun 4 hari dalam seminggu terus makan kurma sehari 4/5 biji jangan begadang
kurma, daging merah, bayem, buah beet, buah naga, hati sapi, hati ayam, putih telur rebus .
hati ayam, tp jgn bnyak2. alhamdulillah aku konsumsi 2 hri aja udh naik kok .
minum tablet penambah darah rutin tiap hari.makan sayuran hijau buah.
makan hati ayam,tapi jgn banyak,bayam merah,daging merah,pakis merah
Ibu hamil