klau hb rendah apa, mknan bgus untk naik hb rendah ya?

bnykkan mkn sayur,daging,buah yg mgndungi zat besi..

mkn jambu batu,kurma,pati delima..👌👍💪😘

ambik ubt iberet...alhamdulillah hb saya naik

Makan telur pun blh naikkan hb.

kurangkan kafein

jambu batu

kerang🤓