6weeks
Hai semua. Saya skrg masuk 6 weeks. Start semalam tak sedap badan. Makan je muntah. Tak tahu nak buat mcm mana. Ada sesiapa pengalaman mcm saya tak? Sy lapar tapi tak boleh nak makan. Makan je keluar balik?
Sama juga. Sampai acid reflux dan muntah keluar darah. Jadi sepanjang seminggu alahan teruk, saya tengok semula pattern makanan apa yang saya boleh makan. Saya akan avoid makanan berasid dan ambil makanan beralkali (boleh google). Saya banyakkan minum air barli, jus² buah, ambil banyak buah-buahan, avoid makanan bergoreng. Deria bau sensitif waktu pregnant, jadi akan effect deria rasa.. makanan yang berbau kuat, saya elakkan.. lepas makan tak boleh terus baring, tunggu selepas sejam sekurang²nya baru baring.. makan dalam kuantiti sikit, tapi kerap.. paling lama dua jam kena isi perut dah..
Baca lagi
