Anak itu amanah dan tanggungjawab. Mmg jaga anak tu penat. Dan berckp pasal ujian, bukan sis seorg saja gg diuji, sbg seorang hamba Allah yg disayangi, kita semua diuji. Sy pun diuji dgn financial tight dan menguruskan 2 org anak kecil. Masalah kewangan ni agak berat bg sy sbb semua benda hampir memerlukan duit. Anak sy speech delay kami xdpt hantar rawatan. Mesin basuh rosak xdpt baiki kne basuh tangan. Dan mcm2 lg so extra penat,extra burnout.
Tapi ni tips dari saya lah cmana sy handle emosi:
1. Ingat Allah
Bersyukur, bersabar, redha, dan merasakan diri diberi byk pahala dan diangkat darjat. Mmg Allah tahu jaga anak tu penat sbb tu byk pahala ibu2 menguruskan rumahtangga. Dan racun bg rumahtangga bermula dgn si ibu. Syaitan tahu si ibu mudah beremosi dan penat jd syaitan akan rosakkan ibu nya dulu supaya seluruh keluarganya rosak.
2. Minta bantuan
Jgn segan utk minta bantuan siapa2, suami ke, parent ke, jiran ke, kawan ke..
3. Uruskan diri dulu
Most of the time, sy Selitkan masa uruskan diri dulu sblm anak2. Cth, lapar, sy mkn dlu awal2 baru suap anak. Sy mandi dlu baru mandikan anak. Bila anak2 semua tidur sy turut rehat kalau penat. Kalau bertenaga sy sambung buat kerja rumah.
4. Buat jadual
Sy ada time boxing sy sendiri. Dari awal pagi sampai malam sy stick dgn rutin sy jam berapa masak, basuh baju, jemur kain, mandikan anak, bg kucing dan ikan mkn bla2... bila kita dh biasa dgn jadual kita x kelam kabut dan kurang stress.
5. Music! 🎵
Sy suka pakai headphone, on bluetooth dari hp dgr lagu2 sambil memasak, melipat kain, sapu sampah. Just enjoy. Even sambil menyusu anak pun sy bersandar relax sambil mendgr lagu atau scrolling media social.
6. Jgn paksa diri
Kalau penat, stop dan rehat. Kalau mainan anak bersepah, sy tak kemas pun seharian sampailah dia masuk tidur baru kemas. Sehari sekali je kemas sbb anak sy ni pantang nmpk kemas dia sepahkan blk.
7. Mengelak bila rasa nak marah
Kalau anak start tantrum dan emosi ibu tidak baik, elok cuba mengelak. Anak melalak je awk lari masuk bilik dan baring buat dunno sampailah emosi awk dh stabil pegi pujuk dia. Kalau x boleh pujuk, sekurang2 ignore lebih baik dari marah anak
Baca lagi
Household goddess of 1 sweet cub