Berat badan selepas czer

Hye sis Saya dah 2x czer Sis ada ambik apa2 perancang tak sekarang? Saya masa lepas czer anak pertama berat tak naik mungkin sebab saya jenis metabolism tinggi masa tuu… Lepa czer anak ke 2, 3tahun pertama tak naik jugak berat, tapi lepas saya ambik perancang depo terus berat naik, sebabnya depo tu ada ubat jenis buat kita berselera makan… mungkin itu antra punca berat saya naik. Memang makan bertambah… naik 10kg dari berat asal… sekarang saya dah stop depo almost 3 years, berat pon dapat la turun sikit dalam 5kg… itu pon saya jaga makan n ada buat exercise tapi lebih kepada jaga makan laa… Tapi kat perut ni still dok buncit lagi doctor kta susah nak hilang melainkan banyak exercise sebab saya ada buat check up, area perut banyak lemak tepu… lemak ni tepu ni susah nak hilang dia ambik masa… Bab suami mengata tu saya pernah jugak suami cakap gitu so saya cakap balik ni anak last dah taknak lepas ni kalau nak tambah saya kena turun berat back normal bmi dulu… saya tak ak pregnant dengan badan macam sekarang nanti lagi susah berat nak turun silap2 makin bertambah…