normal akn sembelit masa pregnant sbb kndungan menekan saluran bahagian dlm.. minum air kne minum sikit2 walau 3 liter tu.. minum sikit, nnti minum lagi, nnti minum lagi.. jgn minum skalu sampai sparuh botol.. pastu mkn buah2 sayur2.. tinggi serat.. sy kalau sembelit, mkn tosei je.. 😊