Minuman manis

jangan ikut orang lain tau dik. ada orang,minum air manis macam biasa pun gula dia okay je. ada orang tak minum kopi,teh pun boleh GDM(kencing manis). dah kena cucuk sendiri hari2. apa2 pun ikut saranan doktor. minum air masak banyak2 n kalau craving manis2 boleh makan buah. kalau nak jugak minum air manis boleh pantau sendiri. minum 2 atau 3 kali seminggu,then bila check gula tengok okay tak. kalau tak okay kena stop la.