ini sy punya pgalaman.ttc 2y .
- sy amalkan tiap hari makan blackmores multivitamin. sy stop sgala supplement lain yg bole claim bagus utk ttc tp takde kesan . sy just ambil tu jee tiap hri .
- husben kalau merokok , tolong minta kurangkan if tak bole stop .
- abis priod , trus buat opk utk tahu hri subur . puasa air slma 2 jam sblm test . test 11pg-8mlm shj valid . lagi bagus buat waktu tghri 12-2 pm tu . dpt + , malam bole truss on dgn husben .
- lepas bersama , yg saya ingt sy bole lekat masatu tu , sbb sy truss angkat kaki sandar kat dinding kjp , nt jd mcm bntuk L . bole google laa. masatu sy pun tak sngka mjadi sbb ni tips2 dri org lain . sy bersama skli je waktu tu . lepastu trus stop sbb busy . tak sngka lekat .
- elakkan kafien , manis2 .jaga emosi . jgn angkat berat spnjg 2ww tu . enjoy happy2 je .
- dpo 12 upt sy samar dah . alhamdulillah anak dah 1y .
Baca lagi
