😊😄 Bà bầu ăn kem được không vậy mn?? Ăn lạnh sợ ảnh hưởng tới bé mà k ăn thì thèm

Em bầu 4 tháng mới vừa bước được qua giai đoạn bớt nghén, nhưng vẫn còn sợ thức ăn quá. Các mom cho em hỏi loại sữa bầu nào ít ngọt uống ổn ạ, em uống sữa tươi thì bị chột bụng, mà em nghén mặn, nên ăn hay uống ngọt nhiều là nó cứ nằm ở cổ muốn nôn. Giờ 4 tháng rồi chưa lên được kí nào, bụng bé xíu nhìn ko biết bầu luôn, em đang muốn lên kí, mà ăn ko được, ăn kem thì thấy ngon mà cũng sợ đau bụng tiêu chảy. Nên cần tìm sữa bổ sung, cho em xin kinh nghiệm từ các mom , thank ạ!