Mẹ bầu ăn nho xanh được ko vậy ạ??

Nay mình bầu được 14w ,mà cân nặng mình có 42 kí thua lúc chưa bầu 47 kí (3 tháng đầu mình nghén nặng nên tụt còn 42) giờ được có 44 kí, mà mình giờ chả thèm ăn gì, ăn cơm cũng ít,không biết có cách nào ăn nhiều thứ không?? Con mình siêu âm thì được 400gram thôi, nhiều khi ăn cái chỗ cổ nó cữ nghẹn muốn ợ, nôn ói mà khó, nhiều khi đói củng chả muốn ăn gì cả vì nó cảm giác hơi dâng trên cổ kì lắm, chỉ muốn ngủ thôi. Bụng nhỏ người ốm, cứ vài bữa đứng hay làm gì là cảm thấy khó thở, tay chân rủ xuống như tụt huyết áp đứng k nổi phải nằm 1 lúc. Làm sao để thèm ăn đây m.n, chứ món mình muốn ăn duy nhất trong ngày là nho xanh và xoài ấy. Mà mẹ bảo là ko nên ăn đồ chua với xoàI sống nhiều. PhảI làm sao đây ạ??