Em xin khẩu phần ăn cho bà bầu 3 tháng cuối vào con ko vào mẹ đi ạ

Các mom sinh bé nặng kg cho em hỏi trong thai kỳ các mom tăng kg nhiều không ạ. Em 33w tăng 13kg, em bé 2268g, bs bảo phải điều chỉnh chế độ ăn chứ kiểu này mẹ dễ bị tiểu đường mà con lại ko lên. Mà em sợ giảm ăn thì bé càng ít lên cân. Các mom cho em ý kiến về khẩu phần ăn cho bà bầu 3 tháng cuối để vào con ko vào mẹ đi ạ