Chỉ các mom trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Bà bầu 3 tháng đầu hay nghén r ăn uống khó khăn, nhiều ng chọn trái cây để bổ sung dd, bù nước. Mình gt các mom loại trái quốc dân luôn là chuối. Ăn chuối sẽ bổ sung nhiều dưỡng chất như vitamin C, B6, kali, folate, magie, canxi, sắt. Mẹ ăn với lượng vừa phải tốt cho cà e bé trong bụng, giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi, giảm nguy cơ sinh non, mẹ đỡ khó chịu vì chuột rút nữa đó các mom