worries

brt mkin mnurun..since sya thu sya gdm..rsau nak makan..rsa nak menangis sbb kna kwl pmkanan..?

mommie to be

Dreaming of becoming a parent

2 Balas

Tulis jawapan

Hi puan. Puan gdm on diet ke?

1 baca komen lain

Anonymous

5y ago

Puan jangan risau, puan boleh aje makan macam biasa. Tapi kena seimbang la. Sayur protein & carbo kena lengkap. Waktu makan kena tetap. Sarapan sebelum 9am. Lunch sebelum 3pm dinner sebelum 9pm. Kalau boleh kurangkan la makan manis tu. kalau puan teringin sangat nak makan manis, boleh ambil buah2. Dah jumpa dietician tak?

1 Balas

Home Pregnancy brt mkin mnurunsince sya thu sya gdmrsau nak makanrsa nak menangis sbb kna