Minum coffee

klau mampu elak,elakkan. klau tak,boleh minum pada kadar sederhana (cukuplah 1-2 gelas sehari) dan jgn selalu. yg penting jarakkan masa dgn pengambilan vitamin/ubat2an serta waktu makan utama (lebih2 lagi bila makan sayuran,buah dan protein) sebab boleh mengganggu penyerapan nutrisi. pemilihan kopi pula seeloknya kopi yg decaf.