Berat naik banyak, ada tips turunkan ?

Berat saya naik dkt 18 kg dlm masa 25 minggu, berbeza byk sgt dgn badan yg dulu. Ada tips utk turunkan berat semasa hamil tak ? Sedihnya, elok2 keding sekarang dh macam apa dah

14 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

sy sblom pregnant berat 63kg...sekarang 32w dah 89kg...berhuhuhu jer lah dengan nurse bila tiap kali checkup...jarang sangat makan malam²...tapi tu lahh selera makan kan...minum air gula sampai 3x, alhamdulilah tak sangkut apa²...😂😂