Saya nak tanya kalau minum susu hl boleh naikkan hb tak.atau ape yang ibu2 minum untuk naikkan hb

saya 2 mggu lepas 10.6..drop hb.trus jaga pemakanan..x campur makan dgn air2 susu,teh kopi semua.minum air kosong.lps 2 jam atau sejak baru minum.pastu amalkan delima 2 biji,jus delima mamaria Dan seblum pergi check saya makan buah jambu bagi.iktiar..risau kena cucuk bontot kalau drop lagi😅.dr dah warning.alhamdulillah Naik 11.8 Hari nie.