perancang untuk hypertensi

Asslamulaikum mumies...nak bertanya...siapa yg lepas bersalin ada darah tinggi...bole share perancang apa yg mummy amek tak...sbb saya doc x suggest amek pil n sewaktu dgnya....2 pilihan antara ikat atau iucd...saya stress la nak buat 22 tu.pernah cuba amek suntikan depo sebulan...kesan nya sakit kepala...stop .period jd huru rara..baby baru 10 month...suami plak sejenis xnk pakai sarung...saya di lema takut pregnant lagi...umur pon nk masok siri 4....??