sembelit
assalamualaikum n salam sejahtera smua.. camne nk selesaikan mslah sembelit yer?? sye preg dh 17week skrg.. biasa sye membuang 3 or 4 hri 1 kli.. mse membuang pon kne teran baru kluar.. tpi still rse mcm membuang x habis.. ade cadangn x utk mslh sembelit ni..
sy pnh kena mcmni smpi sy teran sbb xpuas wlupon ia hya kuar skit2 sje...Ble da kerap sgt sy menern ms membuang tu laen plak rsnye...perut sy mngeras n mengeras stiap beberapa minit...Sy rs xselesa n sy ajk suami utk ke hspitl..Smpi hspital doc ckp jln da bkk 4cm..Biasa doc akn suh kita mkn buah n air o byk2...hrp ibu x meneran ms membuang ye...
Baca lagisy hri tu pagi2 buat air rebus halia seinci sampai didih tggu suam pstu perah lemon sikit, madu 1 sudu...kdng tido, bngun2 sakit perut terus senang membuang.. sy bnyk google je
Sy dlu kena bagi ubat cair nangis. Demam sebab sembelit. Lps ambik ubat 1hour terus melepas lawas😂
Salam.. Mkn byk sayur/buah berfiber.. Sayur hijau, buah betik.. Minum air secukupnya..
minum air lepas bngun tidur.
Got a bun in the oven