sembelit
assalamualaikum n salam sejahtera smua.. camne nk selesaikan mslah sembelit yer?? sye preg dh 17week skrg.. biasa sye membuang 3 or 4 hri 1 kli.. mse membuang pon kne teran baru kluar.. tpi still rse mcm membuang x habis.. ade cadangn x utk mslh sembelit ni..
![undefined profile icon](https://static.cdntap.com/parenttown-prod/profile_15637872962857.jpg)
sy pnh kena mcmni smpi sy teran sbb xpuas wlupon ia hya kuar skit2 sje...Ble da kerap sgt sy menern ms membuang tu laen plak rsnye...perut sy mngeras n mengeras stiap beberapa minit...Sy rs xselesa n sy ajk suami utk ke hspitl..Smpi hspital doc ckp jln da bkk 4cm..Biasa doc akn suh kita mkn buah n air o byk2...hrp ibu x meneran ms membuang ye...
Baca lagisy hri tu pagi2 buat air rebus halia seinci sampai didih tggu suam pstu perah lemon sikit, madu 1 sudu...kdng tido, bngun2 sakit perut terus senang membuang.. sy bnyk google je
Sy dlu kena bagi ubat cair nangis. Demam sebab sembelit. Lps ambik ubat 1hour terus melepas lawas😂
Salam.. Mkn byk sayur/buah berfiber.. Sayur hijau, buah betik.. Minum air secukupnya..
minum air lepas bngun tidur.
Got a bun in the oven