berat badan

Assalamualaikum. now saya hamil 18w 6d. berat sy naik mendadak, dlm masa dua minggu 1.5kg..mcmna nk kontrol ya? . sedih pula. sbb lps ni 5 hari kena ke KK untuk cek tekanan darah. sy pula bekerja. bertambah stress. pasal mkn sy dah kurangkan portion pun. tp lepas tu muntah2 pula.. dan terlampau lapar jdnya..

15 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan
TapFluencer

tips dia makan sikit tp kerap. bukanlah tiap kali makan tu nasi/karbo. minum air putih banyak, cut air manis terus kalau boleh. buat suku2 separuh. dlm masa 3-4j kalau lapar, snacking buah jambu/buah naga atau kekacang.