cara berpantang selepas keguguran 12 minggu

Assalam, dan hai pada semua ibu/mommy .. Saya berkemungkinan sedang mengalami proses keguguran selepas doktor mengesahkan kandungan sy tidak menjadi haritu.. skrg, saya kerap ada lelehan di faraj sy (lendiran darah bercampur keputihan) . Selepas sy baca articel2 kemungkinan itu tanda awal keguguran.. bakal jumpa dengan doktor dan sy serahkan segala keputusan mana yg terbaik utk dr. suggestkan sy nanti either d&c atau pakai ubat mudahkan gugur. Boleh saya nak tahu, serba sedikit. Cara pantang keguguran di hujung trimester pertama ni ? Makanan yg sy boleh makan, berurut mcm mana, bgmana dgn solat ? Dan antara tips2 yg lain yg hanya mommies yg pernah alami keguguran shj yg tau. Hope ada yg sudi bagi pendapat... Tq..