Pantang Czer

Berpantang macam bersalin normal jugak... Bekas jahit better jaga elok2... Kurangkan bergerak... Saya 2x bersalin czer... Macam saya 2minggu awal lepas bersalin memang tak bagitau sapa2... Jiran2 pon tak tahu... Sebab masa tu bekas jahit masih baru... Saya jaga betul2... Nak rehat betul2... Kalau orang datang melawat kita takda masa rehat... Kadang baru nak baring, anak baru nak tidur, kita baru nak makan,ada orang datang... Makan buah oren sunkist banyak2... Sayur banyak2... Minum air banyak2... Tu jaa... Better tidur atas katil, senang nak bangun, duduk... nyusu anak lapik bantal, atau guna nursing pillow... Pakai bengkung @ seluar munafie untuk elak tempat jahit rasa sakit/pedih...