kalau dah cuba semua pemakanan/minuman tapi masih tak ada/kurang perubahan, sis cuba pula buat 2 kali power pumping. 1 semasa/selepas lunch, 1 lagi malam sebelum tido atau 2 pagi. emosi pun kena jaga. masa pam tu sis tengok la video atau cerita yg buat sis gelak/happy.
try horlick