Dah selamat

Alhamdulillah..sy dah selamat melahirkan baby boy seberat 3.8 kg, 2minggu lepas. Ni baby no 2 lepas jarak dekat 4tahun lebih ngan yg sulong. Apa yg sy nk share ialah saya bersalin normal dan saya tidak mengalami sebarang luka koyakan masa bersalin. Berbeza dengan masa ank pertama saya di kategori 2nd degree tear. Maklumla dulu xcukup ilmu dan tak pernah nak amik tau pun pasal urutan perineum. Jadi spnjg mngandung anak kedua ni saya cuba cari ilmu2 berkaitan dan saya diberitau urutan perineum adalah sangat2 bagus untuk ibu2 dan sangat2 membantu dalam proses ketika melahirkan. Dan saya amalkan dari kandungan 33w sampai sehari sebelum bersalin dan buat 3-4 kali seminggu. Jadi untuk ibu yg bakal bersalin bolehla research sikit info dan buatlah urutan tu. InsyaAllah akan membantu nanti. Baby saya semangat padahal mama dia ni kecik je tapi alhamdulillah dgn ikhtiar dan izinNya.