aku mak x guna

sis semua tu normal la utk 1st time mom. sy pon 1st time mom mana la pandai nk buat itu ini tp kita bljr la slow2. anak tu pon baru bljr nk jadi manusia, so klu dia nanges sis jgn terus stress. relax ~~~ anak sy kalau lapar dah mcm kna dera.. habis semua org pusing cari dia sedangkan baru nk bukak bra ni susukan dia.. xrelax dia nanges. tp kita xboleh xrelax sama dia.. kita relax je. klu nk susukan dia, slow2, smbang ngan dia.. eye contact.. fm pon sama je.. dia kan kenal bau mak dia dr dlm perut lgi.. so xda masalah bf ke fm.. dukung tu pon sama.. lama2 sis dukung dia, sis tau la.. suami sy awal2 sy pantang hari tu dia xberani jugak.. lg2 bila dia pegang mak ngan kakak dia asyik komen je xpandai dukung, mcm nk jatuh la apa la.. abaikan je org2 mcm tu.. kita bljr slow2.. nt pandai la kita. .. selagi x berani mcuba selagi tu la kita xtau.. lg sng anak fm ni, sbb sis lg byk masa nk rehat.. suami boleh urus tu lg bagus.. sy nk rehat jap baby nk ngempeng.. nk susu.. ayahnya niat baik dah nak pegang nk tlg urus dia xnak.. 😓

sy faham perasaan sis sbb sy sdg mengalami. sampai refer ke PSY until now (anak dah 3m) diagnose MDD, depress & traumatic skyzo anak sy pula jenis nk berdukung & nges mcm kena dera sampai jiran kata sy xreti urus anak. sampai pernah terfikir time dukung anak tu.. nk jatuhkan ke lantai. sy pernah tekup mulut ank sy. mcm² lagi. org luar bg nasihat semudah kata² hakikatnya kita yg tanggung.. belum lagi org kata sy ni apa apa perlukan bantuan org . sbb sy bersalin 3rd degree.. i feel u sis. benda mcm ni satu je. kena suport dr suami. tu je pd sy sbb sblum ni suami sy pun seolah xfhm apa sy rasa.. bila dah refer n hampir dimasukkan ke wad PSY. bru dia concern dekat mental health saya. sedangkan waktu preg dlu smua sy boleh urus sendiri.. even bersalin pun sy yg drive pergi hosp sendiri sis kuat ya.. ada masa bila dtg rasa yg tak brp ok tu.. tarik nafas ikut hidung.. tahan 4-5second, then lepas ikut hidung juga. dan sentiasa ingatkan dlm kple.

Bab yg bila x mnyusu tu xnak mak dia, sgt2 x btl sis. My nieces semua skjap je susu badan terus susu fm tp smpai besar mmg melekat dgn mak diorang. Siapa yg ckp dkt sis bgtu ngarut je tu. xde mcm tu. Sis tgh burn out, kdg ank blh sense bila ibu burn out so kdg auto akn ok bila dkt bapa. Okla tu ank ok juga bila dkt bapa. Sis blh relax2 dlu, rehat kjp, bila suda tenang nti try lg k. Boleh tu. lg pn baru sebulan lebih kn? Baby tgh adjust juga bgtu juga dgn parents. Dont be hard on yourself. U are trying & felt bad shows u are a good mom, sbb bukan sis biarkn ank tu pn. Ambil masa k

puan tgh burnout ni...jgn la slhkn diri...ank syg maknya...dont worry k...even xbg susu bdn ..just take time tu... puan perlukan ms tuk cool down ..nnti try bykkn peluk bby cium bby...skrng ank puan umo brp? kalau msih bby lg..boleh buat kangaroo care ..mcm ank sy dlu pun sm juga nk ayah je uruskn dia..smpaila dh umo 5 tahun ni .. tp time tido pula xblh ilang sy..nk pegang tgn dan peluk...tp bila dh bsr ni ,kita pulak rimas sbb nk pegang je tgn xblh lepas..nk gerak g memne pun tnya mak nk g mana nk ikut .mg smuanya baik2 shj dan Dpmudahkan segalanya Allahuma aamiin...with big hug 🫂

sis, tarik nafas panjang-panjang dan bertenang. Boleh tuam baby, saya guna napkin yang dipanaskan dengan iron, agak2 suam je tuam baby, jangan panas sangat. Urut lembut badan dia, bawa pergi berurut. Takpe sis, semua orang pernah jadi first time ibu. Tak semua perfect, janji sis dgn anak happy dan sihat.

Sis follow babylanguage kt ig ke fb ada ajar cara tenangkn baby. Jgn salahkn baby dan baby xnyusu mak ni xsemestinya xnk mak dia sbb bau mak dia tetap yg pertama dia bau. Minta bantuan org sekeliling ye

ada bagus anak dekat daddy,sis boleh me time ..go berurut,spa,sauna....repair balik stretchmarks yg teruk2 tu...nanti sis dah ready,ok lah tu ..take your time sis, pengalaman semua tu..

kak, ko jgan stghess kakk. cakap dgn sape² jagn sorang² tau..

burnout ni..