siang kerja, hari² rushing nak ikut timing public transport. balik kerja sometimes buat kerja rumah, sometimes nak sambung buat kerja part time flexi tp end up dgn berbaring melayan perut & tekak yg xsedap manjang. tu belum lg penat yg adakalanya xboleh bawak bincang.

Kemas rumah, sapu & mop lantai. Halaman rumah pon sy sapu seminggu sekali. Alhamdulillah bertenaga je bila kita selalu bergerak2. Jangan paksa diri buat slow2 & take your time.

Paling selalu berjalan dan buat kerja2 rumah. Masa dah 7 bulan pregnant, saya gi snorkeling kat Pulau Redang. Jadi berenang tu once in a blue moon 🤭😂✌🏻

Ulang alik appointment klinik/hospital, turun naik tangga kt office tiap hari (2 tingkat je), berjalan kaki lebih dr 5k steps sehari bila kerja luar

saya masak mkn masak mkn je kot dan berjalan pusing ke ruang tamu sampai ke dapur tu je kot😅 nk aktiviti lain badan cepat letih

mengusuk lantai luar, tandas, mengemas bilik,ubah susun perabot, extra rajin?buat tompok@piang. #sabahlogat huhuu

Easy je. Kemas rumah.. Mop, sapu, sidai kain,, basuh toilet.. Da berpeluh da.. Ok la tu drpd baringgg je

streching.. nak berenang, tapi kolam awam kat sini tengah renovation.

Bersenam.. 🤣🤣🤣senaman yg simple n easy tuk ibu2 hamil...

berjalan outdoor. klu indoor taj blh lama, mengah pakai mask