Bengkak susu

Ade cara utk elokkan bengkak susu? Tuam air panas dah, pam pon dah, berurut pon dah, bagi baby hisap pon dah.. tapi masih bengkak lg sebelah tu.. ade rasa seketul keras atas puting.. berdenyut2 dah rasa breast sebelah.. ade cara lain?