Pregnant 9weeks+

Saya klu x lalu nasik ambik roti, buat roti salut telur goreng ke, letak sos supaya pedas2 sikit boleh telan. Atau beli roti yg bakery buat mcm ada inti pandan kaya, krim2 ke. Sandwich yg ada sayur ke mcm salad tomato. Klu nk mkn protein saya beli ayam gunting 🤣 mkn yogurt, biskut yg ada inti lemon/cream cheese, susu full cream. Tp biasa nya mmg xboleh mkn bnyk dlm satu masa. Sikit2 je sbb jd cpt knyg. Lg satu saya suka kuey tiau kungfu/ladna, jd bila msk dlm kuah letak bnyk2 sayur & ayam/sotong/udang. Jd laa dr xmkn lgsg 🥲

Tu normal puan. Sy pun alahan mcm puan semasa awal kehamilan. Saya makan makanan kering: biskut oat, biskut munchy's yg sesuai ibu hamil tu, muruku, buah yg rasa masa: epal hijau, mangga, delima. Makan kerap perlahan-lahan dgn kuantiti sedikit. Masa saya kurang selera makan, Saya paksa diri mkn nasi, suami yg suapkan dapat 3 ke 5 sudu pun syukur. Saya nak mkn sesuatu, pakai mask masa masak. Usah layan sangat alahan. Kuatkan semangat. Jika penat, bedrest

Macam saya makan nasi okey, bau nasi mngelegak tu auto mual muntah. Nasib nasi boleh makan, dri week 4- week 10 mmg makan nasi dgn sup ayam, tapi sup ayam suka tulang2 isi tbgk nk muntah, jnji ada kentang dgn carrot tu je sya makan, lain2 mmg kena try n error. Try makan walau sikit, kalau muntah, jgn makan dah, sya jenis macam tuu. hehe. Buah makan okey je sis, kalau boleh makan oat ke, makan je.

Sama sis, normal tu. Kena cari makanan yang sesuai dengan kita, repeat makan yang tu je la 😂 saya boleh makan roti, buah. Untuk tenaga memang makan macam tu je. Sikit sikit tapi kerap. Semoga sihat sihat aja ya sis 🥰

Cuba mkn roti wholemeal dgn butter. Sy mkn tu je bila x lalu mkn.