susah buang air besar

ada tak cara untuk elak sembelit. 4-5 hari tak membuang, perut rasa tak selesa sgt 😩

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

Saya sembelit jugak. Lepastu terus saya makan buah oren pagi2 lepas subuh. Alhamdulillah brjaya. So pagi2 kena makan buah tiap hari