Susah membuang

Hi . Ada ke yang sama mcm saya . Agak susah nak berak . Kalau rasa nak berak tu . Masuk tandas boleh dikatakan lama juga . Duduk lama baru la boleh berak . Kalau cangkung , rasa nya kebas da kaki 😌 Ada tak tips untuk senang berak ni ? Saya baru 10minggu .

Biarlah rahsia

Alhmdulilah , Umi Sudah ?

15 Balas

Tulis jawapan

Saya pun dari awal pregnant memang sembelit sampai terkoyak la area anus tu, nasib tak luka je 😭 kena banyakkan pengambilan serat, makan buah & minum banyak air putih. Macam kes saya ni bila minum teh ais je mesti sakit perut, so saya akan minum teh ais kalau dah banyak hari tak membuang

14 Balas

Home Pregnancy ada ke yang sama mcm saya agak susah nak berak kalau rasa nak berak tu