Hi . Ada ke yang sama mcm saya . Agak susah nak berak . Kalau rasa nak berak tu . Masuk tandas boleh dikatakan lama juga . Duduk lama baru la boleh berak . Kalau cangkung , rasa nya kebas da kaki 😌
Ada tak tips untuk senang berak ni ? Saya baru 10minggu .
saya pon kene sembelit dari awal pregnancy hingga sekarang nak masuk 29w.. sy pergi ke KKM dan minta ubat lactose utk lembutkan pembuangan.. x digalakkan untuk ambik selalu. maybe 1w dlm 2 kali shj... tp mmg akan senang membuang lepas tu...
Ganjaran
VIP Parents
