Nk meluah skit

Sepatutnya kalau bf la badan makin turun sis. Awak jenis makan tengah malam ke & suka benda2 manis. Badan kita ni sebenarnya senang nak maintain/ turun berat janji pemakanan seimbang. Makan sihat2. Kebaikan nya utk baby jugak sebab awak bf baby. Lagi satu, pasal stretchmark tu, cakap dgn family tak perlu nak bandingkan diorang dgn awak. Your body tak sama macam diorang. Awak kalau lapar tengah malam, tak semestinya kena makan nasi, boleh ambil wholemeal bread. Sebenarnya benda ni pilihan di tangan awak sendiri. Kalau ada pilihan carbo lain makan la yang lebih sihat. Orang yg tak mengandung pun kalau mkn nasi tgh malam pun naik berat badan. Bukan apa, pemakanan tetap kena jaga, diet bukan bermaksud makan sikit atau tak makan. Tapi jaga pemakanan. Apa pun, take it positive way, slowly makan yg seimbang, insyaAllah akan turun berat and maintain BMI sihat selalu.