Help Po Pls :(

Constipated ka sis. Wag mo pilitin, dangerous for the baby. Inom ka ng madaming water, lakad lakad para magmove digestive system, tapos kain ng gulay. Try mo na bulanglang or gulay na may sabaw kainin sa gabi kahit walang kanin.

hi mommy if you're taking iron, more water po kasi nkakaconstipate. iwas po sa saging na latundan, sobrang makatigas ng tae un. magmilk ka nalang po, more water, para malambot tae, at wag pigilan, tae agad pag natae.

Ganyan din ako ng 2months preggy ako pero di naman sumasakit pempem ko. my time lang na may kasamang dugo stools ko dahil sa tigas. inom lang madameng tubig at wag umiri ng todo. 4months preggy here.

Hi sis.. kumain ka ng rich in fiber or oatmeal. yan ksi ginawa ko minsan pinag mix ko ung anmum choco at nilagyan ng oatmeal. after that mkpg poops. kna po. try nyo lg po 3 times a week.

Naranasan ko na rin po yan lalo na nung kumain ako ng orange tapos di ako natunawan kaya ang ginawa ko umiinom ako ng maraming tubig araw araw kaya hindi na ko nagkaganyan pagkatapos nun.

Constipated talaga pag pregnant. Naeexperience ko din yan im 15 weeks pregnant pero pag kumakain ako ng fruits na full ng fiber ( pinya best na kainin) nagpupupu ako tpos mlambot..

Drink warm water momsh and more pa kapag nararamdaman mu na that you need to go... Found this article sa wesite natin, i hope makatulong https://ph.theasianparent.com/hirap-sa-pagdumi

Matagal ka na po kasing nakaupo kaya sumasakit na po. Try niyo po damihan pa un water intake niyo po pati magyakult po kayo at more leafy veggies po. Normal po na constipated po ang buntis.

Oo ako din may time na ayaw talaga lumabas at ang skit sa pwet Napacheck up ako kasi ang pwet ko dumudugo sya dahil di makalabas yung popo 1 week ako ganun

Natural po sa nga buntis ang constipated. Lalo na po kung umiinom tayo ng ferrous sulfate kasi nakakapagpatigas ng poops ang iron. Just drink lot of water and eat fiber rich foods.