Cách hồi phục sau sinh nhanh

Có mẹ nào mới sinh bị đau tầng sinh môn ko, mh bị đau rát ở tuần đầu tiên may mà xem vblog của trinhpham nên biết tới bình xịt này, xịt 1 phát mát lạnh đã lắm cm. Ko thì cm có thể sử dụng túi đá chườm nếu đâu tầng sinh môn. Dùng bình xịt nước ấm trong hoặc sau khi đi tiểu. Hãy uống nhiều nước nhất có thể. Thêm 1 nỗi khổ của mẹ bò sữa nữa là bị tắc sữa. Cm chịu khó mát xa ngực và hút sữa để tránh tình trạng này. Thêm nữa là uống lá đinh lăng vừa lợi giữa lại trị tắc hịu quả nè.