เบาหวาน

หมอบอกเป็นเบาหวาน เลยให้คุมอาหาร ผลไม้กินได้แค่ฝรั่งกับแอปเปิ้ล มะม่วงเปรี้ยวยังให้กินแค่นิดหน่อยเอง เพราะมีแป้ง เครียดมากจนไม่กล้ากินอะไร กินแค่นมกับน้ำเปล่า ข้าวมื้อละครึ่งทัพพี ไปตรวจรอบ2น้ำตาลลด ดีใจมาก แต่รอบ3ไม่รู้จะเป็นไง 😅