เบาหวาน

เปลี่ยนจากข้าวขาวเป็นข้าวกล้องหรือไรซ์เบอรี่น้ำตาลลดลงเป็นปกติเลยค่ะ เครื่องดื่ม คุณหมอแนะนำแค่น้ำเปล่า นมงดค่ะ เราได้แคลเซียมจากวิตามินที่หมอให้มาอยู่แล้ว ส่วนอันนี้เป็นระหว่างมื้อนะคะ (นอกเหนือจากข้าว 3 มื้อ) ถ้าหิวก็กินได้ค่ะ ผลไม้ที่ทานได้ แอปเปิ้ล(ทานได้ไม่อั้น) แก้วมังกร มะละกอ ฝรั่ง นอกนั้นงดก่อนค่ะ เพื่อลูกและตัวเราเองค่ะ