เบาหวาน

เราก็เจอเบาหวานตอนท้อง 16 สัปดาห์ค่ะ ตอนนั้นก็เครียดอยู่เพราะกังวลว่าจะส่งผลต่อลูก หมอก็ให้แอดมิทที่รพ.เลย 2-3 วันแรกเป็นการคุมอาหารก่อน แต่น้ำตาลก็ไม่ลง เลยต้องมาฉีดอินซูลิน รวมแล้วอยู่รพ.ประมาณ 10 วัน ฝึกฉีดอินซูลินด้วยตัวเองจนคล่อง และปรับตัวยาจนน้ำตาลเริ่มคงที่ ก็กลับบ้านได้ เราว่าที่น่าหนักใจสุดคือเรื่องการคุมอาหาร ถ้าทำกินเองได้จะดีที่สุด ปรุงให้น้อยที่สุด เพราะจากที่ลองกินอาหารที่ซื้อ แม้จะกินตามสัดส่วนที่หมอสอนมาก็น้ำตาลก็เกินตลอด ช่วงแรกน้ำตาลอาจจะยังเกินอยู่ ต้องอดทนค่ะ กินตามที่นักโภชนาการสอนอย่างเคร่งครัด กินตามเวลา นับส่วนหรือชั่งน้ำหนักอาหารก่อนกินทุกมื้อ ของเรากว่าจะเข้าที่ประมาณ 1 เดือน ตอนนี้น้ำตาลปกติแล้ว แต่ต้องฉีดอินซูลินไปจนกว่าจะคลอด ทีแรกต้องเจาะวัดน้ำตาลส่งให้หมอดูทุกมื้อ ทุกวัน ตอนนี้เหลือเจาะอาทิตย์ละ 2 วัน ก็กดดันน้อยลง แต่ต้องตัดใจจากขนมหรือของชอบบางอย่างจริงๆ เพราะถ้าน้ำตาลเกินมากๆลูกมีสิทธิ์พิการได้ สมัยนี้มีขนมคลีนหลายอย่าง น้ำอัดลมแบบ no sugar หรือร้านอาหารเพื่อสุขภาพที่อร่อยๆเยอะมาก เค้าจะใช้น้ำตาลเทียมและไม่ใส่ผงชูรส เอาจริงๆก็ดีต่อสุขภาพของเราด้วยนะคะ